4.6 km | 00:41:22 | 09:00/km日期: 2019-12-11 18:58 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 08'42" / 09'04" / 09'23" / 08'34" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+01'02") | 589 / 4589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 09'04" | 00:17'46" |
| 3 | 09'23" | 00:27'09" |
| 4 | 08'34" | 00:35'43" |
| 4.6 | 09'34" | 00:41'22" |
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