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    Ching-wen Fu 台中
    ID 6887
    278 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ching-wen Fu 
    10.0 km | 00:40:19 | 04:01/km
    TSLD Dream Runner 夢想起跑 環島星光夜跑
    官方成績
    日期2014-08-16
    成績00:40:19
    總名次11 / 1367
    分組名次6 / 612
    平均速度04:01/km
    官方證書
    Ching-wen Fu
    日期: 2014-08-16 18:00 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

    腳趾沒有疼痛,
    消化不良的狀況在賽中也沒發作,
    雙腿肌力也沒有僵硬,
    卻輸給了自已的膽怯與軟弱;
    後段配速放太多,沒注意,
    又沒看錶,
    末尾加速已無力挽回,
    超出目標40min。

    __________________________________________________________
    後記:
    我知道這事聽來可能讓人不悅,
    但我也對此感到很不悅,
    腳....根本不痠啊......

    我要的不是名次,我只是想好好地跑每一場賽事,
    用盡全力地去跑...

    8月累積里程 : 156.17 km Mizuno WAVE EKIDEN 9 累積 : 509.2 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    Yang Hung, youbunshi 和其他 86 人說推
    · 留言
    觀看另 34 則留言
    浮雲 傅大用03'33"的速度開出去,會不會太可怕了一點~敬禮!
    2014-08-16 23:27 ·
     1 個人推
    Miffy 這速度是用飄的吧!恭喜完賽ㄛ~
    2014-08-16 23:28 ·
     2 個人推
    Ching-wen Fu 可怕的是那些強者,34分、35分就完賽了,
    連車尾燈都看不到啊....
    2014-08-16 23:30 ·
     2 個人推
    Ching-wen Fu 謝謝Miffy,
    我也希望我可以飄啊~~
    特別是跑山路的時候...
    2014-08-16 23:32 ·
     1 個人推
    小夫-張 傅哥,5k之後是刻意放慢調整的嗎?還是爬坡?感覺好像突然不是您的速度了??
    2014-08-16 23:39 ·
     1 個人推
    Bevis 恭喜Ching兄順利完賽!你很有實力下次再討回來。
    2014-08-16 23:39 ·
     1 個人推
    Ching-wen Fu 放得很多齁,
    其實是因為跟前一位跑者距離拉近了,
    有點猶豫要超車還是先跟著,
    結果跟著跟著就.......4:1X-4:2X的pace了
    難怪那時候覺得這配速還挺舒適的....orz
    2014-08-16 23:47 ·
     2 個人推
    David Hsu 恭喜傅兄順利高速完賽!
    2014-08-16 23:50 ·
     1 個人推
    Ching-wen Fu 謝謝Bevis,
    我的能耐大概也就差不多這樣了,
    只是輸給自已的感覺有點悶而已 XD

    遷居之後,有找到新的活動範圍嗎?
    有小孩之後可利用的時間又更少,
    辛苦了!
    2014-08-16 23:55 ·
     1 個人推
    Ching-wen Fu 謝謝David,
    真正高速的連影子都沒看到 XDD
    2014-08-16 23:58 ·
    Aston 恭喜傅大完賽,這配速小弟只能用想的...
    太強了!!
    2014-08-17 00:38 ·
     1 個人推
    Hung Kai Chen 傅兄實力超強..好好保養身體..下次再創佳績..還有謝謝今天有緣遇到你免於迷路..呵呵.
    2014-08-17 00:44 ·
     1 個人推
    Ray 也太厲害了啦 今天我也有去跑 好悶都跑不動阿...T T~
    2014-08-17 00:54 ·
     1 個人推
    曾子齊 傅兄仍是超強快的,下回再創3x的佳績.
    你的車尾燈我們是看不到的,呵呵.
    2014-08-17 00:58 ·
     2 個人推
    @@ 40分不知道是怎樣的風景
    2014-08-17 01:13 ·
     1 個人推
    Ching-wen Fu Aston兄,
    我覺得犧牲自已的時間幫其他跑者拍照,
    更是偉大得多了!
    2014-08-17 05:56 ·
     1 個人推
    Ching-wen Fu 陳Sir,我只是比較早開始練跑而已,
    沒有甚麼特別強啦...
    有緣馬場再見囉,
    希望到時不負使命,能讓你拍張凸台照 XD
    2014-08-17 06:04 ·
     1 個人推
    Ching-wen Fu Ray的跑齡不長,就已經開始10k賽,
    還朝半馬前進,比我厲害多了!
    真的! 我到現在還不敢報半馬 XDD
    2014-08-17 06:13 ·
     1 個人推
    Ching-wen Fu 子齊大光是上下班的車尾燈也很難追耶,
    都在30km/h 左右 @@
    12小時賽加油!
    到時可以跟Archong哥和hoyo等高手交流交流心得,
    一定獲益良多!
    2014-08-17 06:18 ·
     1 個人推
    Ching-wen Fu 回帥哥Eddy:
    因為未達光速,
    所以我想風景應該是不會有扭曲或甚麼不同...
    不過我可以告訴你,
    拚盡全力壓速度的表情...
    很喘,如果體力透支的話姿勢會走樣,
    一定很醜、很醜、很醜...
    (所以如果哪位攝影師有拍到我最後一k的照片,
    麻煩舉手做功德,請幫我刪除吧,求您了...)

    所以Eddy還是暫時繼續當那個優雅帥氣的Eddy吧,
    也許不知不覺,有天就能看見40min內的光景。
    2014-08-17 06:31 ·
     3 個人推
    休閒藝術家 很利害!
    2014-08-17 08:04 ·
     1 個人推
    阿彬 強!
    2014-08-17 08:30 ·
     1 個人推
    小成 超級快車!強!
    2014-08-17 10:16 ·
     1 個人推
    Mikk 太強了,只要保持好身体狀態,期待你下次破40min^^b
    2014-08-17 11:20 ·
     1 個人推
    Cheng(大衛精工) 好快~
    4分內的都是怪咖!
    厲害!恭喜完賽!
    2014-08-17 11:24 ·
     2 個人推
    剩跑步的功能 恭喜完賽,超強的!
    2014-08-17 12:38 ·
     1 個人推
    mindy 強,下回更強!
    2014-08-17 12:45 ·
     2 個人推
    Bevis Ching兄~
    (只是輸給自已的感覺有點悶而已)這個我懂的,雖然這次不如您的預期,但也會因為這次讓您下一次更加進步,更懂得突破自己和帶給自己的喜悅。

    我現在小孩快三個月了,剛開始比較辛苦睡眠不足外,其他就還好,現在盡量一有時間就去跑一跑,8K~10K也好,讓自己保持跑感,謝謝Ching兄關心。^O^
    2014-08-17 14:11 ·
     1 個人推
    @@ Ching兄,你描述的好深入啊,哈哈,我想我還有一段很長的路要努力
    2014-08-17 14:15 ·
     1 個人推
    hoyo Ching別太自責啊,下次再討回來,小弟比完美津濃就不跑速度了,好累啊。
    2014-08-17 14:28 ·
     2 個人推
    Alex Fu 真的強~傅氏之光^^
    2014-08-17 16:20 ·
     1 個人推
    華生
    2014-08-17 16:39 ·
     1 個人推
    Sam Chen 已是超強!
    2014-08-19 00:41 ·
     1 個人推
    丫pollo 恭喜高速完賽,每一場因素太多了,別太自責!
    自己心生理狀態,環境場地、氣候…等。
    下次還有機會的,加油!
    2014-08-19 08:08 ·
     1 個人推
    智其 強拉!!
    2014-08-19 13:03 ·
     1 個人推
    你好 超強!!!
    2014-08-23 10:50 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'33"00:03'33"
    203'48"00:07'21"
    303'56"00:11'17"
    404'03"00:15'20"
    504'02"00:19'22"
    604'14"00:23'36"
    704'12"00:27'48"
    804'10"00:31'58"
    904'20"00:36'18"
    1003'46"00:40'04"
    10.114'26"00:41'55"

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