馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    228 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    11.1 km | 01:18:05 | 07:02/km
    一起！2.0山海河港市公益路跑
    官方成績
    日期2020-01-01
    成績01:18:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:02/km
    日期: 2020-01-01 15:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'01"  (07'01")
    		07'01" (+01'22")1000 / 1000
    2
    07'02"  (14'04")
    		07'02" (+01'23")1000 / 2000
    3
    07'41"  (21'45")
    		07'41" (+02'02")1000 / 3000
    4
    06'52"  (28'38")
    		06'52" (+01'13")1000 / 4000
    5
    07'13"  (35'51")
    		07'13" (+01'34")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'35"  (45'27")
    		09'35" (+03'56")1000 / 6000
    7
    06'12"  (51'40")
    		06'12" (+00'33")1000 / 7000
    8
    06'38"  (58'19")
    		06'38" (+00'59")1000 / 8000
    9
    05'39"  (01:03'58")
    		05'39"1000 / 9000
    10
    07'19"  (01:11'17")
    		07'19" (+01'40")1000 / 10000
    11
    05'56"  (01:17'14")
    		05'56" (+00'17")1000 / 11000
    12
    00'50"  (01:18'05")
    		05'16" 160 / 11160
    高雄
    Hsing Kuo
    · 留言
    高雄
    Hsing Kuo
    · 留言

    一起元旦路跑

    賽後評分: 一起
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 220.58 km mizuno waverider22白 累積 : 1737.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Alan Chen, 日月光軍 和其他 80 人說推
    · 留言
    觀看另 42 則留言
    飛龍 晚安，新年運動快樂！
    2020-01-01 17:06 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Hsing,午安全
    2020-01-01 17:08 ·
     1 個人推
    靜樺 一起一起
    2020-01-01 17:19 ·
     1 個人推
    茶米茶 一起 一起 一起～
    2020-01-01 17:20 ·
     1 個人推
    Ethan 郭大新年快樂
    2020-01-01 17:23 ·
     1 個人推
    橘子熊 午安~
    2020新年快樂，鼠年行大運~
    2020-01-01 17:26 ·
     1 個人推
    吳國誌 晚安
    新年開跑愉快。
    2020-01-01 17:35 ·
     1 個人推
    王峙仁 郭大： “一起”團練歡樂緩跑愉快!!
    2020-01-01 17:53 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2020-01-01 18:10 ·
     1 個人推
    張來進 晚安~元旦開跑愉快'
    2020-01-01 18:30 ·
     1 個人推
    孫提陞🎉 晚安，新年快樂
    2020-01-01 18:45 ·
     1 個人推
    賴祺祥 新年開跑愉悅
    2020-01-01 19:00 ·
     1 個人推
    昇江 新年快樂🍾️衣服穿不完
    2020-01-01 19:15 ·
     1 個人推
    林家治 晚安！新年開跑愉快
    2020-01-01 19:41 ·
     1 個人推
    Jason Liu 晚安郭大，一起歡樂跑👍
    2020-01-01 19:55 ·
     1 個人推
    黃志榮 恭喜完賽！
    2020-01-01 19:56 ·
     1 個人推
    偶然 晚安~新年快樂~新年一起開跑運動愉快^~^
    2020-01-01 20:01 ·
     1 個人推
    SoloRunnerKen 郭哥新年快樂
    2020-01-01 20:25 ·
     2 個人推
    張清榮 晚安，運動愉快，加油
    2020-01-01 20:41 ·
     2 個人推
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2020-01-01 20:45 ·
     2 個人推
    柚子 元旦假期跑跑愉快～*
    2020-01-01 20:47 ·
     2 個人推
    林士程 晚安 新年快樂 運動愉快
    2020-01-01 21:14 ·
     2 個人推
    陳大頭 新年快樂 運動愉快 👍
    2020-01-01 21:37 ·
     2 個人推
    Angela1414 郭哥哥晚安 恭喜完賽
    2020-01-01 22:36 ·
     2 個人推
    葉文凱 晚安～元旦公益路跑 恭喜🎉高速完賽👍
    2020-01-01 22:38 ·
     1 個人推
    發哥 元旦開跑愉快、晚安郭大
    2020-01-01 23:34 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 新年開工運動愉快！
    2020-01-02 08:35 ·
     1 個人推
    呂理用 早安！午後跑步11K愉快！
    2020-01-02 11:01 ·
     1 個人推
    林全宏 早安愉快，恭喜完賽
    2020-01-02 11:08 ·
     1 個人推
    黃進發 午安
    2020-01-02 11:28 ·
     1 個人推
    小米 恭喜歡樂完賽👍🎊🎉
    2020-01-02 12:08 ·
     1 個人推
    台中阿森 元旦路跑愉快
    2020-01-02 12:11 ·
     1 個人推
    李慈仁 新年快樂
    2020-01-02 12:31 ·
     1 個人推
    李清恩 午安愉快2O2O年恭喜完賽
    2020-01-02 12:44 ·
     1 個人推
    Frank_Tu 恭喜郭高手(一起）成功歡樂愉悅漂亮來完賽
    2020-01-02 12:55 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 哈哈😄一起完賽
    2020-01-02 13:36 ·
     1 個人推
    鍾運華 恭喜挑戰勝利成功，戰績斐然，精神抖擻，新年新希望。
    2020-01-02 16:53 ·
     1 個人推
    朱俊瑋 恭喜完賽！晚安！
    2020-01-02 19:38 ·
     1 個人推
    發哥 晚安 一日兩跑、還真不是蓋的、算是狠角色了
    2020-01-02 23:08 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 Hi早安😄恭喜 厲害完賽 運動愉悅 小週末愉快哦 開心謝謝🥳
    2020-01-03 08:23 ·
     1 個人推
    李成國 早安，謝謝鼓勵。
    2020-01-03 09:21 ·
     1 個人推
    李成國 恭禧漂亮完賽，讚喔！
    2020-01-03 09:21 ·
     1 個人推
    Ying 沒啾～哈哈～
    恭喜完跑啊💪💪
    2020-01-04 14:14 ·
     1 個人推
    み が 恭喜完賽
    2020-01-10 07:49 ·
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'00"00:07'00"
    207'03"00:14'03"
    307'41"00:21'44"
    406'53"00:28'37"
    507'13"00:35'50"
    609'37"00:45'27"
    706'11"00:51'38"
    806'39"00:58'17"
    905'40"01:03'57"
    1007'20"01:11'17"
    1105'56"01:17'13"
    11.205'16"01:18'04"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :