Kuanping Chen 2020/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kuanping Chen 台南
ID 335626

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3.2 km | 00:14:39 | 04:34/km

日期: 2020-06-17 22:46 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 154

Pace: 04'56" / 04'27" / 04'24" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'57" (+00'34")

1000 / 1000

2

04'26"

(09'23")

04'26" (+00'03")

1000 / 2000

3

04'23"

(13'47")

04'23"

1000 / 3000

4

00'52"

(14'39")

04'21"

199 / 3199

6月累積里程 : 4.22 km

NIKE NIKE AIR ZOOM PEGASUS 34 累積 : 1085.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'27"	00:09'23"
3	04'24"	00:13'47"
3.2	04'20"	00:14'39"

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