2.9 km | 02:27:06 | 51:04/km日期: 2020-01-18 09:20 - 總爬升: 152 m - 地點: 新店獅頭山步道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 98 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 70'17" / 61'51" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:10'16" (+08'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:01'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'55" | 884 / 2884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
77.73 km 
ZEPRO 藍綠9 累積 :
225.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 70'17" | 01:10'17" |
| 2 | 61'51" | 02:12'08" |
| 2.9 | 16'55" | 02:27'06" |
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