4.0 km | 00:36:28 | 09:00/km日期: 2020-02-11 17:46 - 地點: 河濱 - 天氣: 好清爽的天空 - 平均心率: 129 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 5742 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'28" / 08'46" / 09'46" / 10'06" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" | 1002 / 1002 | 157 / 85 |
| 2 | | 08'44" (+01'17") | 1003 / 2006 | 156 / 73 |
| 3 | | 09'42" (+02'15") | 1006 / 3012 | 157 / 65 |
| 4 | | 10'05" (+02'38") | 1006 / 4019 | 158 / 62 |
| 5 | | 05'38" | 53 / 4072 | 160 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'46" | 00:16'14" |
| 3 | 09'46" | 00:26'00" |
| 4 | 10'06" | 00:36'06" |
| 4.1 | 06'53" | 00:36'28" |
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