蘇華鴻 2020/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.2 km | 00:41:55 | 08:01/km

日期: 2020-02-22 16:10 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 07'51" / 06'54" / 07'12" / 07'27" / 07'25" / 13'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'45" (+00'48")

998 / 998

2

07'00"

(14'45")

06'57"

1006 / 2004

3

07'12"

(21'57")

07'11" (+00'14")

1000 / 3005

4

07'27"

(29'24")

07'24" (+00'27")

1006 / 4012

5

07'25"

(36'49")

07'27" (+00'30")

995 / 5007

6

02'52"

(39'41")

13'18" (+06'21")

215 / 5222

2月累積里程 : 43.98 km

ASICS GEL-KAYANO25 累積 : 551.4 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'54"	00:14'45"
3	07'12"	00:21'57"
4	07'27"	00:29'24"
5	07'25"	00:36'49"
5.2	12'53"	00:39'41"

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