12.2 km | 01:12:50 | 05:58/km日期: 2020-02-18 10:42 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 140 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 56%
Pace: 06'33" / 06'18" / 06'00" / 06'02" / 06'07" / 05'53" / 05'47" / 05'53" / 05'52" / 05'46" / 05'55" / 05'37" / 06'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
213.44 km 
Mizuno Rider 22黑 累積 :
997.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'18" | 00:12'51" |
3 | 06'00" | 00:18'51" |
4 | 06'02" | 00:24'53" |
5 | 06'07" | 00:31'00" |
6 | 05'53" | 00:36'53" |
7 | 05'47" | 00:42'40" |
8 | 05'53" | 00:48'33" |
9 | 05'52" | 00:54'25" |
10 | 05'46" | 01:00'11" |
11 | 05'55" | 01:06'06" |
12 | 05'37" | 01:11'43" |
12.2 | 06'07" | 01:12'50" |