蘇華鴻 2020/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.0 km | 00:59:26 | 11:48/km

日期: 2020-02-23 16:09 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 09'45" / 08'12" / 21'51" / 07'57" / 07'22" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

09'43" (+02'14")

1002 / 1002

2

08'12"

(17'57")

08'09" (+00'40")

1004 / 2007

3

21'51"

(39'48")

21'51" (+14'22")

999 / 3006

4

07'57"

(47'45")

07'53" (+00'24")

1007 / 4014

5

07'32"

(55'17")

07'29"

1004 / 5018

6

00'14"

(55'31")

15'34" (+08'05")

14 / 5033

2月累積里程 : 43.98 km

ASICS GEL-KAYANO25 累積 : 551.4 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 5 years ago

歐嚕嚕說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	08'12"	00:17'57"
3	21'51"	00:39'48"
4	07'57"	00:47'45"
5	07'22"	00:55'07"
5.0	11'47"	00:55'31"

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