郭展志 2020/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.0 km | 00:54:30 | 10:54/km

日期: 2020-03-03 22:50 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 58%

Pace: 10'57" / 10'47" / 11'28" / 10'47" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'50" (+00'06")

996 / 996

2

10'46"

(21'34")

10'44"

1001 / 1998

3

11'27"

(33'01")

11'28" (+00'44")

997 / 2995

4

10'58"

(43'59")

10'51" (+00'07")

1009 / 4005

5

10'31"

(54'30")

10'37"

990 / 4996

3月累積里程 : 149.68 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 5 years ago

郭時榮, 劉少棠和其他 6 人說推

·

劉少棠你是吃飽太閒喔。。。

2020-03-04 18:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	10'47"	00:21'44"
3	11'28"	00:33'12"
4	10'47"	00:43'59"
5.0	10'33"	00:54'30"

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