14.1 km | 01:24:09 | 05:57/km日期: 2020-03-14 15:59 - 地點: 園藝試驗所 - 天氣: 陰涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 852 Cal - 總步數: 13860 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'07" / 06'26" / 06'01" / 05'58" / 05'44" / 05'50" / 05'41" / 05'52" / 05'53" / 05'47" / 05'46" / 05'34" / 05'48" / 05'44" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'29") | 1001 / 1001 | 160 / 101 |
| 2 | | 06'32" (+00'53") | 1000 / 2002 | 165 / 92 |
| 3 | | 06'05" (+00'26") | 1001 / 3003 | 166 / 98 |
| 4 | | 06'03" (+00'24") | 1002 / 4006 | 164 / 100 |
| 5 | | 05'54" (+00'15") | 1001 / 5007 | 164 / 102 |
| 6 | | 05'56" (+00'17") | 1002 / 6010 | 164 / 102 |
| 7 | | 05'50" (+00'11") | 1002 / 7012 | 164 / 104 |
| 8 | | 05'57" (+00'18") | 1001 / 8013 | 164 / 102 |
| 9 | | 05'56" (+00'17") | 1001 / 9015 | 164 / 102 |
| 10 | | 05'53" (+00'14") | 1002 / 10018 | 165 / 102 |
| 11 | | 05'51" (+00'12") | 1001 / 11020 | 163 / 104 |
| 12 | | 05'39" | 1001 / 12021 | 166 / 105 |
| 13 | | 05'49" (+00'10") | 1001 / 13022 | 165 / 103 |
| 14 | | 05'44" (+00'05") | 1001 / 14023 | 166 / 104 |
| 15 | | 05'27" | 112 / 14136 | 165 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.54 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
738.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'26" | 00:12'33" |
| 3 | 06'01" | 00:18'34" |
| 4 | 05'58" | 00:24'32" |
| 5 | 05'44" | 00:30'16" |
| 6 | 05'50" | 00:36'06" |
| 7 | 05'41" | 00:41'47" |
| 8 | 05'52" | 00:47'39" |
| 9 | 05'53" | 00:53'32" |
| 10 | 05'47" | 00:59'19" |
| 11 | 05'46" | 01:05'05" |
| 12 | 05'34" | 01:10'39" |
| 13 | 05'48" | 01:16'27" |
| 14 | 05'44" | 01:22'11" |
| 14.1 | 14'20" | 01:24'09" |
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