Larry Wang 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Larry Wang 雲林
ID 125747

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5.1 km | 00:31:59 | 06:15/km

日期: 2014-10-10 17:46 - 地點: 大屯 = > 北溪 => 大屯 - 天氣: 超涼爽 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'05" / 06'15" / 06'18" / 05'58" / 06'25" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'01" (+00'05")

991 / 991

2

06'15"

(12'14")

06'15" (+00'19")

997 / 1989

3

06'17"

(18'31")

06'16" (+00'20")

1001 / 2990

4

05'59"

(24'30")

05'56"

1007 / 3997

5

06'31"

(31'01")

06'26" (+00'30")

1012 / 5010

6

00'58"

(31'59")

09'08" (+03'12")

105 / 5116

輕鬆跑話說好久沒跑了好險沒退步(///▽///)

10月累積里程 : 5.12 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

yahui, Apo 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'15"	00:12'20"
3	06'18"	00:18'38"
4	05'58"	00:24'36"
5	06'25"	00:31'01"
5.1	08'18"	00:31'59"

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