阿堂 2013/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿堂台中
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5.1 km | 00:28:13 | 05:31/km

日期: 2013-02-28 05:39 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 05'35" / 05'39" / 05'42" / 05'30" / 05'14" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'35" (+00'07")

1006 / 1006

2

05'44"

(11'22")

05'37" (+00'09")

1018 / 2024

3

05'39"

(17'01")

05'40" (+00'12")

995 / 3020

4

05'32"

(22'33")

05'28"

1009 / 4030

5

05'15"

(27'48")

05'16"

995 / 5025

2月累積里程 : 170.96 km

MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 : 436.1 km

XT 上傳 | 12 years ago

柱子, Wallace 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'39"	00:11'14"
3	05'42"	00:16'56"
4	05'30"	00:22'26"
5	05'14"	00:27'40"
5.1	05'14"	00:28'13"

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