5.9 km | 00:47:12 | 08:00/km日期: 2020-05-17 19:54 - 平均心率: 122 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'59" / 06'54" / 07'41" / 07'53" / 06'59" / 07'36" / 02'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
357.55 km 
Y拖 累積 :
1875.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'59" | 00:07'59" |
2 | 06'54" | 00:14'53" |
3 | 07'41" | 00:22'34" |
4 | 07'53" | 00:30'27" |
5 | 06'59" | 00:37'26" |
6 | 07'36" | 00:45'02" |
6.2 | 10'56" | 00:47'12" |