7.5 km | 00:49:49 | 06:38/km日期: 2020-05-18 21:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'01" / 06'12" / 06'09" / 07'27" / 07'00" / 06'21" / 05'58" / 07'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
357.55 km 
Y拖 累積 :
1875.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'12" | 00:13'13" |
3 | 06'09" | 00:19'22" |
4 | 07'27" | 00:26'49" |
5 | 07'00" | 00:33'49" |
6 | 06'21" | 00:40'10" |
7 | 05'58" | 00:46'08" |
7.5 | 07'19" | 00:49'49" |