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tom tang
桃園
ID 133609
185 位追隨者
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tom tang
恭喜完成了初半馬
半馬
|
02:20:19
|
06:39/km
|
第1半馬
2014蘆洲--觀音山全民路跑
官方成績
日期
2014-10-12
成績
02:20:19
總名次
344 / 862
分組名次
127 / 378
平均速度
06:39/km
官方證書
t
om tang
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'11")
00:32'11" (+01'40")
01:03'30"
10 km
(01:03'30")
00:31'19" (+00'48")
15 km
(01:43'30")
00:40'00" (+09'29")
01:10'31" (+07'01")
20 km
(02:14'01")
00:30'31"
Finish
(02:20:19)
日期:
2014-10-12 07:15
-
總爬升:
229 m
-
地點:
成蘆橋
-
卡路里:
1158 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
74%
桃園
t
om tang
·
留言
桃園
t
om tang
·
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桃園
t
om tang
·
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桃園
t
om tang
·
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桃園
t
om tang
tom tang
說推
·
留言
桃園
t
om tang
·
留言
賽前宣言:
初半馬,加油!
賽後評分:
第一次參加半馬,補給豐富,工作人員熱情,ㄙ完賽後有熱水可以沖澡大棒了
給 5 星
10月累積里程 :
353.97 km
Nike+ 上傳
| 10 years ago
Wanchi Liu
,
Kai
和其他
15
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
Lulu Chen
太厲害了你們!!! 邊跑邊玩還可以這麼快,如果沒玩那不要飛起來了!!!!
2014-10-13 09:54 ·
喬伊
恭喜初半馬完賽!
2014-10-13 10:10 ·
tom tang
LuLu林口團一起跑的樂趣就是邊跑邊玩阿
喬伊 半馬無感了.....等待挑戰全馬中
2014-10-13 10:38 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'31"
00:06'31"
2
06'29"
00:13'00"
3
06'41"
00:19'41"
4
06'30"
00:26'11"
5
06'00"
00:32'11"
6
05'59"
00:38'10"
7
06'30"
00:44'40"
8
06'11"
00:50'51"
9
06'30"
00:57'21"
10
06'09"
01:03'30"
11
11'30"
01:15'00"
12
06'31"
01:21'31"
13
09'00"
01:30'31"
14
05'59"
01:36'30"
15
07'00"
01:43'30"
16
07'01"
01:50'31"
17
05'50"
01:56'21"
18
05'49"
02:02'10"
19
06'21"
02:08'31"
20
05'30"
02:14'01"
21
05'30"
02:19'31"
21.2
05'33"
02:20'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
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鄭穗霓
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4.1 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
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EM
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6.0 km
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Inna Chang
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7.7 km
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王聖欣
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EM
上傳了新日誌
6.0 km
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06:18/km
鄭穗霓
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10.6 km
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Inna Chang
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王聖欣
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