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    余承翰(Junee Yu) 新北市
    ID 457683
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    < 上一篇下一篇 >
    余承翰(Junee Yu)
    半馬 | 02:15:14 | 06:24/km | 第5半馬
    2020 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 新竹場
    官方成績
    日期2020-08-02
    成績02:15:14
    總名次206 / 1615
    分組名次34 / 233
    平均速度06:24/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'12")
    		00:30'12"01:00'51"
    10 km(01:00'51")
    		00:30'39" (+00'27")
    15 km(01:31'20")
    		00:30'29" (+00'17")01:04'02" (+03'11")
    20 km(02:04'53")
    		00:33'33" (+03'21")
    Finish(02:15:14)

    日期: 2020-08-02 05:30 - 總爬升: 197 m - 地點: 新竹體育館-竹北 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1079 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'24"  (06'24")
    		06'24" (+00'44")1000 / 1000
    2
    05'45"  (12'10")
    		05'45" (+00'05")1000 / 2000
    3
    06'07"  (18'18")
    		06'07" (+00'27")1000 / 3000
    4
    05'51"  (24'09")
    		05'51" (+00'11")1000 / 4000
    5
    06'02"  (30'11")
    		06'02" (+00'22")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'02"  (36'14")
    		06'02" (+00'22")1000 / 6000
    7
    06'02"  (42'16")
    		06'02" (+00'22")1000 / 7000
    8
    05'56"  (48'13")
    		05'56" (+00'16")1000 / 8000
    9
    06'16"  (54'30")
    		06'16" (+00'36")1000 / 9000
    10
    06'20"  (01:00'50")
    		06'20" (+00'40")1000 / 10000
    11
    06'37"  (01:07'27")
    		06'37" (+00'57")1000 / 11000
    12
    06'32"  (01:13'59")
    		06'32" (+00'52")1000 / 12000
    13
    05'50"  (01:19'50")
    		05'50" (+00'10")1000 / 13000
    14
    05'48"  (01:25'38")
    		05'48" (+00'08")1000 / 14000
    15
    05'40"  (01:31'19")
    		05'40"1000 / 15000
    16
    07'19"  (01:38'39")
    		07'19" (+01'39")1000 / 16000
    17
    06'57"  (01:45'36")
    		06'57" (+01'17")1000 / 17000
    18
    06'35"  (01:52'12")
    		06'35" (+00'55")1000 / 18000
    19
    06'47"  (01:58'59")
    		06'47" (+01'07")1000 / 19000
    20
    05'53"  (02:04'52")
    		05'53" (+00'13")1000 / 20000
    21
    05'58"  (02:10'51")
    		05'58" (+00'18")1000 / 21000
    22
    04'42"  (02:15'33")
    		06'44" (+01'04")697 / 21697
    新北市
    余承翰(Junee Yu)
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    博克多跑步銀行規律跑者5421V (7/13-12/6)
    W3D7

    賽後評分: 路線後面在稻田中
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 232.79 km MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2018.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    臥雲, Kelly🌸🌼 和其他 4 人說推
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    Ming Yeh 半馬運動愉快！
    2020-08-02 13:00 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 厲害了 恭喜🎉完賽
    2020-08-07 22:11 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    205'46"00:12'11"
    306'08"00:18'19"
    405'51"00:24'10"
    506'02"00:30'12"
    606'03"00:36'15"
    706'02"00:42'17"
    805'57"00:48'14"
    906'17"00:54'31"
    1006'20"01:00'51"
    1106'37"01:07'28"
    1206'32"01:14'00"
    1305'51"01:19'51"
    1405'48"01:25'39"
    1505'41"01:31'20"
    1607'20"01:38'40"
    1706'57"01:45'37"
    1806'36"01:52'13"
    1906'47"01:59'00"
    2005'53"02:04'53"
    2105'59"02:10'52"
    21.706'44"02:15'34"

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    朋友動態
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    5.9 km | 00:46:01 | 07:49/km
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