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    Jia Chi 《 Gigi 》 新竹
    ID 270369
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jia Chi 《 Gigi 》
    半馬 | 02:02:07 | 05:47/km | 第24半馬
    2020 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 新竹場
    官方成績
    日期2020-08-02
    成績02:02:07
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:47/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'34")
    		00:27'34"00:56'33"
    10 km(00:56'33")
    		00:28'59" (+01'25")
    15 km(01:24'27")
    		00:27'54" (+00'20")00:56'41" (+00'08")
    20 km(01:53'14")
    		00:28'47" (+01'13")
    Finish(02:02:07)

    日期: 2020-08-02 05:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1199 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'35"  (05'35")
    		05'35" (+00'23")1000 / 1000
    2
    05'12"  (10'48")
    		05'12"1000 / 2000
    3
    05'31"  (16'20")
    		05'31" (+00'19")1000 / 3000
    4
    05'25"  (21'45")
    		05'25" (+00'13")1000 / 4000
    5
    05'48"  (27'33")
    		05'48" (+00'36")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'29"  (33'03")
    		05'29" (+00'17")1000 / 6000
    7
    05'50"  (38'53")
    		05'50" (+00'38")1000 / 7000
    8
    05'55"  (44'48")
    		05'55" (+00'43")1000 / 8000
    9
    05'51"  (50'39")
    		05'51" (+00'39")1000 / 9000
    10
    05'52"  (56'32")
    		05'52" (+00'40")1000 / 10000
    11
    05'37"  (01:02'09")
    		05'37" (+00'25")1000 / 11000
    12
    05'48"  (01:07'58")
    		05'48" (+00'36")1000 / 12000
    13
    05'23"  (01:13'21")
    		05'23" (+00'11")1000 / 13000
    14
    05'33"  (01:18'55")
    		05'33" (+00'21")1000 / 14000
    15
    05'31"  (01:24'27")
    		05'31" (+00'19")1000 / 15000
    16
    06'17"  (01:30'44")
    		06'17" (+01'05")1000 / 16000
    17
    05'57"  (01:36'42")
    		05'57" (+00'45")1000 / 17000
    18
    05'27"  (01:42'09")
    		05'27" (+00'15")1000 / 18000
    19
    05'40"  (01:47'50")
    		05'40" (+00'28")1000 / 19000
    20
    05'23"  (01:53'13")
    		05'23" (+00'11")1000 / 20000
    21
    05'23"  (01:58'37")
    		05'23" (+00'11")1000 / 21000
    22
    03'28"  (02:02'05")
    		05'19" (+00'07")652 / 21652
    新竹
    Jia Chi 《 Gigi 》
    · 留言
    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 太熱了
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 300.72 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    楊宏達 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'36"00:05'36"
    205'13"00:10'49"
    305'32"00:16'21"
    405'25"00:21'46"
    505'48"00:27'34"
    605'30"00:33'04"
    705'50"00:38'54"
    805'55"00:44'49"
    905'51"00:50'40"
    1005'53"00:56'33"
    1105'37"01:02'10"
    1205'49"01:07'59"
    1305'23"01:13'22"
    1405'34"01:18'56"
    1505'31"01:24'27"
    1606'18"01:30'45"
    1705'57"01:36'42"
    1805'28"01:42'10"
    1905'41"01:47'51"
    2005'23"01:53'14"
    2105'23"01:58'37"
    21.705'20"02:02'06"

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