10.0 km | 00:57:06 | 05:42/km日期: 2020-08-27 16:49 - 天氣: ☀️ - 平均心率: 172 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'22" / 05'21" / 05'26" / 05'28" / 05'43" / 07'28" / 05'36" / 05'46" / 05'48" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
134.05 km 
NIKE ZOOM FLY-3 累積 :
293.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'21" | 00:10'43" |
3 | 05'26" | 00:16'09" |
4 | 05'28" | 00:21'37" |
5 | 05'43" | 00:27'20" |
6 | 07'28" | 00:34'48" |
7 | 05'36" | 00:40'24" |
8 | 05'46" | 00:46'10" |
9 | 05'48" | 00:51'58" |
10.0 | 05'07" | 00:57'06" |