王添進 2020/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

王添進雲林
ID 340271

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5.4 km | 00:39:54 | 07:26/km

日期: 2020-08-25 16:27 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 78%

Pace: 06'51" / 06'38" / 06'37" / 06'49" / 06'44" / 12'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'46" (+00'08")

997 / 997

2

06'39"

(13'24")

06'38"

1000 / 1997

3

06'42"

(20'06")

06'39" (+00'01")

1006 / 3003

4

06'49"

(26'55")

06'46" (+00'08")

1005 / 4009

5

06'44"

(33'39")

06'43" (+00'05")

1001 / 5010

6

04'26"

(38'05")

12'39" (+06'01")

350 / 5361

21

8月累積里程 : 59.96 km

ZEPRO 29.9 ZM17A018205 累積 : 1055.1 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'38"	00:13'29"
3	06'37"	00:20'06"
4	06'49"	00:26'55"
5	06'44"	00:33'39"
5.4	12'16"	00:38'05"

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