6.3 km | 01:27:02 | 13:51/km日期: 2020-10-04 15:35 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 00'26" / 12'18" / 14'22" / 14'12" / 14'02" / 13'30" / 18'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'20" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'12" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'01" (+05'42") | 281 / 6281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
6.28 km 
Mizuno Wave Rider 20 累積 :
1627.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'26" | 00:00'26" |
| 2 | 12'18" | 00:12'44" |
| 3 | 14'22" | 00:27'06" |
| 4 | 14'12" | 00:41'18" |
| 5 | 14'02" | 00:55'20" |
| 6 | 13'30" | 01:08'50" |
| 6.3 | 18'00" | 01:13'54" |
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