5.0 km | 00:34:13 | 06:48/km日期: 2020-09-12 18:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 03'01" / 06'17" / 06'33" / 06'58" / 06'59" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'48") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'01" | 00:03'01" |
| 2 | 06'17" | 00:09'18" |
| 3 | 06'33" | 00:15'51" |
| 4 | 06'58" | 00:22'49" |
| 5 | 06'59" | 00:29'48" |
| 5.0 | 07'08" | 00:29'58" |
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