鄭香正 2020/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭香正桃園
ID 83698

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13.0 km | 01:33:11 | 07:09/km

日期: 2020-10-01 15:37 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 04'56" / 05'49" / 05'49" / 05'54" / 05'51" / 05'51" / 06'08" / 06'29" / 05'44" / 06'44" / 06'19" / 06'30" / 05'51" / 1330'00" /

10月累積里程 : 64.74 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'49"	00:10'45"
3	05'49"	00:16'34"
4	05'54"	00:22'28"
5	05'51"	00:28'19"
6	05'51"	00:34'10"
7	06'08"	00:40'18"
8	06'29"	00:46'47"
9	05'44"	00:52'31"
10	06'44"	00:59'15"
11	06'19"	01:05'34"
12	06'30"	01:12'04"
13	05'51"	01:17'55"
13.1	147'03"	01:31'13"

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