邱彥淵-RUN希望 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

6.5 km | 00:42:11 | 06:32/km

日期: 2020-09-23 19:44 - 地點: 歪仔歪橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'14" / 06'18" / 06'20" / 05'58" / 06'25" / 06'00" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'13" (+00'13")

1000 / 1000

2

06'23"

(12'37")

06'15" (+00'15")

1019 / 2020

3

06'20"

(18'57")

06'19" (+00'19")

1001 / 3022

4

05'59"

(24'56")

06'00"

997 / 4019

5

06'34"

(31'30")

06'20" (+00'20")

1035 / 5054

展開計圈分析

警察闖紅燈

9月累積里程 : 280.12 km

綠邊呢斯綠色累積 : 3394.2 km

Android - samsung SM-A716B 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, Joanne 和其他 7 人說推

·

張清榮晚安安，週三跑步運動愉快，讚哦，加油

2020-09-23 22:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'18"	00:12'32"
3	06'20"	00:18'52"
4	05'58"	00:24'50"
5	06'25"	00:31'15"
6	06'00"	00:37'15"
6.5	09'18"	00:42'03"

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