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    algebra0001 高雄
    ID 550
    335 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    algebra0001
    全馬 | 03:44:33 | 05:19/km | 第3馬
    2012 澄清湖友緣慈善馬拉松
    官方成績
    日期2012-04-01
    成績03:44:33
    總名次128 / 1557
    分組名次52 / 457
    平均速度05:19/km
    日期: 2012-04-01 08:00 - 卡路里: 2734 Cal
    高雄
    algebra0001
    與景良學長
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    高雄
    algebra0001
    與翠屏步超車
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    高雄
    algebra0001
    與平快車學長
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    高雄
    algebra0001
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    高雄
    algebra0001
    · 留言

    本來還擔心太陽公公會不會太熱情呢,不過今天天氣實在太舒服了,加上芳傑學長的提攜下,我竟然在第三場馬拉松破4的紀錄,令人感動啊,這證明努力還是有代價的,可惜,當我回來竟有人說他們的GPS只量得41公里的里程,希望不會造成困擾啊。
    其實我一大早不到3點就起床了,因為好久沒跑全馬,心中還是會忐忑不安,按照標準流程準備自己的早餐與行囊後,出發囉。天色還未全亮,更擔心今天會有大太陽,加上大家忘記先講集合地點與時間,所以剛開始有點亂,大會說今天總共有將近4300位跑者,健身操後,大家往文前路移動,果然一眼望過去都是人啊,一出發後,芳傑學長就帶著我往前面衝,這次先繞澄清湖一圈後再往鳥松國中方向過去,聲勢之浩大也讓澄清湖運動的遊客為之震撼。
    第1個10公里就在鳥松國中,竟然花不到50分鐘,讓我們的信心更增強,也因為我們曾在這裡練習了三次,所以很熟悉,也很清楚如何配置自己的體力,每個上坡就是我輾過前方跑者的時刻,也不知為何,我比較會跑上坡,下坡當然速度比較快,但是總是快不過大家,或許自己的肌耐力在訓練下有差別。通過第2次長上坡後,就是與半程的選手分道揚鑣的地點了,人真的少多了,而且大家也比較穩定的前進。
    來到東照山的武聖廟,還沒有看到折返的高手,看看學長的手錶,哇塞,今天狀況那麼好啊,不過到了這哩,該追的女孩也追完了,追不到也應該追不到了,頓時有點失去跑步的重心,呵呵呵,不過心中突然產生了個納悶,怎麼跑馬的女生皮膚都沒有特別黝黑呢?以後要來請教一下該如何保養,有的女生還特別白皙呢。繞了東照山一圈後,總算跟後面的跑者有重疊處了,看看里程,大該25公里了,芳傑學長一直幫我配速,控制在超過5分速一些而已,哪怕是我有點想慢下來,真是感謝他不離不棄的陪我,學長,再次謝謝您!
    沿途的居民超級熱情,沿途的補給超級豐盛,這樣的賽事真是貼近人性,感覺被受尊榮。總算跑到俗稱撞牆的30公里處,調整自己的步伐,此時,是一段緩上坡,週遭的人再次互相鼓舞打氣,總算來到第1次與21公里分道揚鑣處,可以回去囉,鳥松國中看到了,中正路看到了,澄清湖也看到了,速度維持住,因為還要繞澄清湖一圈才算達成任務,完全是熟悉的事物,唯一差別的是,人變少了,在到了大埤路上,看到智偉和亮哥跟我們打招呼準備騎機車回家了,這個時候的心情是一種悸動,因為我可是跑全程的唷,而且也沒剩多少公里了,有點臭屁的心情啦,哈哈。
    澄清湖內的最後一次上坡,自己體力完全的釋放出來,速度加快,沿著馬路越來越快,還追過好幾個跑者,拱門已經映入眼簾,這次馬拉松強調與居民和平共處,所以交管方式很特別,不過這樣也好,比較不會被幹譙啦,轉進露營區,好多人替你加油的感覺真爽,瞄了一下後方,竟然沒有人追上來,乾脆慢慢走了,不可以錯過那麼多相機對您拍照的機會,突然之間所有的累都拋在九霄雲外。
    YA!第三次馬拉松就破4啦,跟第1次足足進步將近80分,爽啊!

    4月累積里程 : 701.30 km
    手動上傳 | 13 years ago
    Jennifer Chou, ... 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    成中人 今天開跑不久,就看見應該是平快車的衣服(藍色,背後有車廂圖案)衝好快,慢車不及打招呼~
    2012-04-01 14:37 ·
    algebra0001 沒錯,那就是我們唷
    2012-04-01 15:40 ·
    黃一洲 應該改成"特快車"
    2012-04-01 18:32 ·
    algebra0001 那是因為今天天氣太舒服了,加上列車長開太快了,下次一定改進,呵呵呵
    2012-04-01 18:34 ·
    黃一洲 過站不停,沒搭上
    2012-04-01 18:36 ·
    WC 好棒的成績~恭喜你破PB!進步80分,真的是很厲害~要跟你多學學囉。
    2012-04-01 18:45 ·
    algebra0001 呵呵呵,不過一下子進步太多,我下一場該怎麼跑呢?
    2012-04-01 19:43 ·
    黃一洲 用腳ㄚ
    2012-04-01 19:44 ·
    runnereric520 以每個月超過600km的訓練量,大幅進步應是意料中事,重要的是要無傷無痛的跑下去喔!恭喜由平快車晉升為特快車列車長.
    2012-04-01 20:55 ·
    algebra0001 我也希望無傷無痛跑到終老,不過我不是特快車列車長,我只是平快車的小咖啦
    2012-04-01 21:41 ·
    王董 我也跟兩位平快車朋友打了招呼~~一起跑了一段路我就看不到你們的尾燈了...
    2012-04-02 06:46 ·
    algebra0001 是唷,下次我們一起打氣加油唄
    2012-04-02 08:24 ·

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