10.0 km | 00:52:39 | 05:15/km日期: 2020-10-26 18:20 - 平均心率: 101 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9906 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'19" / 05'15" / 05'18" / 05'18" / 05'16" / 05'11" / 05'06" / 05'13" / 05'17" / 05'14" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'17") | 1004 / 1004 | 183 / 101 |
| 2 | | 05'12" (+00'08") | 1008 / 2012 | 187 / 102 |
| 3 | | 05'15" (+00'11") | 1008 / 3021 | 188 / 100 |
| 4 | | 05'15" (+00'11") | 1008 / 4030 | 189 / 100 |
| 5 | | 05'13" (+00'09") | 1007 / 5037 | 189 / 101 |
| 6 | | 05'08" (+00'04") | 1008 / 6045 | 189 / 102 |
| 7 | | 05'04" | 1004 / 7050 | 189 / 104 |
| 8 | | 05'11" (+00'07") | 1005 / 8055 | 188 / 102 |
| 9 | | 05'16" (+00'12") | 1002 / 9058 | 187 / 101 |
| 10 | | 05'12" (+00'08") | 1004 / 10062 | 188 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'15" | 00:10'34" |
| 3 | 05'18" | 00:15'52" |
| 4 | 05'18" | 00:21'10" |
| 5 | 05'16" | 00:26'26" |
| 6 | 05'11" | 00:31'37" |
| 7 | 05'06" | 00:36'43" |
| 8 | 05'13" | 00:41'56" |
| 9 | 05'17" | 00:47'13" |
| 10 | 05'14" | 00:52'27" |
| 10.0 | 14'17" | 00:52'39" |
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