wenwei 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

wenwei 彰化
ID 63111

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4.9 km | 00:25:01 | 05:03/km

日期: 2014-12-08 21:06 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 05'01" / 05'10" / 05'15" / 05'05" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'58"

995 / 995

2

05'09"

(10'06")

05'09" (+00'11")

997 / 1993

3

05'14"

(15'20")

05'12" (+00'14")

1003 / 2996

4

05'11"

(20'31")

05'07" (+00'09")

1011 / 4008

5

04'30"

(25'01")

04'49"

931 / 4939

12月累積里程 : 10.87 km

adidas resp cush 21m 累積 : 1978.7 km

Android - Motorola XT535 上傳 | 10 years ago

alan, 翁信義和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'10"	00:10'11"
3	05'15"	00:15'26"
4	05'05"	00:20'31"
4.9	04'47"	00:25'01"

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