10.0 km | 01:19:27 | 07:54/km日期: 2020-10-31 06:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 09'50" / 10'33" / 07'13" / 07'02" / 06'54" / 06'57" / 07'03" / 06'33" / 06'59" / 09'46" / 14'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 10'33" | 00:20'23" |
| 3 | 07'13" | 00:27'36" |
| 4 | 07'02" | 00:34'38" |
| 5 | 06'54" | 00:41'32" |
| 6 | 06'57" | 00:48'29" |
| 7 | 07'03" | 00:55'32" |
| 8 | 06'33" | 01:02'05" |
| 9 | 06'59" | 01:09'04" |
| 10 | 09'46" | 01:18'50" |
| 10.0 | 14'38" | 01:19'27" |
留言 
