Henry Chen 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Chen 台南
ID 405631

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5.0 km | 00:30:10 | 06:01/km

日期: 2020-11-03 21:30 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'31" / 05'53" / 06'01" / 05'46" / 578'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'28" (+00'45")

991 / 991

2

05'53"

(12'18")

05'51" (+00'08")

1004 / 1996

3

06'07"

(18'25")

06'05" (+00'22")

1004 / 3000

4

05'46"

(24'11")

05'43"

1007 / 4008

5

05'47"

(29'58")

05'47" (+00'04")

999 / 5007

11月累積里程 : 119.07 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 4 years ago

蔣澄輝(Johnson) 和李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'53"	00:12'24"
3	06'01"	00:18'25"
4	05'46"	00:24'11"
5.0	05'44"	00:29'58"

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