Peter Lee 2013/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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7.0 km | 00:48:51 | 06:56/km

日期: 2013-03-26 22:40 - 地點: 住家附近繞圈圈 - 天氣: 很涼 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 07'02" / 06'31" / 07'12" / 07'12" / 06'56" / 09'06" / 162'13" /

【恢復跑】
一不小心睡著再醒來已十點半了，
原本想直接洗澡不跑了，最後我還是戰勝惰性勉強出門，
不過可能有睡著過全身無力實在提不起勁，
先跑 1.5K停下來拉拉筋繼續又跑了 4.5K，
懶洋洋的身體叫我別跑了!

3月累積里程 : 128.83 km

PUMA Cell Ikonis 2 累積 : 172.9 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Yang Hung, 寶琳-球和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'31"	00:13'33"
3	07'12"	00:20'45"
4	07'12"	00:27'57"
5	06'56"	00:34'53"
6	09'06"	00:43'59"
6.8	06'05"	00:48'51"

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