詹廷有 2020/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

詹廷有新竹
ID 523309

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5.0 km | 00:34:28 | 06:51/km

日期: 2020-11-18 06:02 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'29" / 06'51" / 07'49" / 06'56" / 06'01" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'28" (+00'25")

1019 / 1019

2

06'51"

(13'27")

06'50" (+00'47")

1001 / 2020

3

07'48"

(21'15")

07'49" (+01'46")

997 / 3018

4

06'56"

(28'11")

06'51" (+00'48")

1010 / 4028

5

06'06"

(34'17")

06'03"

1007 / 5035

11月累積里程 : 101.30 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

莊克臣和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'51"	00:13'20"
3	07'49"	00:21'09"
4	06'56"	00:28'05"
5	06'01"	00:34'06"
5.1	05'48"	00:34'24"

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成績 : 01:49:20

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