7.1 km | 00:50:22 | 07:04/km日期: 2020-11-22 16:41 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 10102 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 08'46" / 05'20" / 05'03" / 04'36" / 05'19" / 08'32" / 10'11" / 21'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
510.40 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 05'20" | 00:14'06" |
| 3 | 05'03" | 00:19'09" |
| 4 | 04'36" | 00:23'45" |
| 5 | 05'19" | 00:29'04" |
| 6 | 08'32" | 00:37'36" |
| 7 | 10'11" | 00:47'47" |
| 7.1 | 21'19" | 00:50'22" |
留言 
