陳裕發 2020/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕發屏東
ID 418607

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5.8 km | 00:41:07 | 07:04/km

日期: 2020-12-07 16:35 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 79 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'50" / 07'51" / 07'53" / 07'56" / 05'06" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'49" (+02'42")

1000 / 1000

2

07'45"

(15'35")

07'48" (+02'41")

991 / 1992

3

07'52"

(23'27")

07'49" (+02'42")

1004 / 2997

4

08'03"

(31'30")

07'57" (+02'50")

1011 / 4008

5

05'06"

(36'36")

05'07"

994 / 5002

6

04'15"

(40'51")

05'15" (+00'08")

807 / 5809

12月累積里程 : 391.31 km

Android - LGE LM-X540 上傳 | 4 years ago

偶然, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'51"	00:15'41"
3	07'53"	00:23'34"
4	07'56"	00:31'30"
5	05'06"	00:36'36"
5.8	05'14"	00:40'51"

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