11.1 km | 01:05:03 | 05:51/km日期: 2020-12-14 20:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'27" / 06'06" / 05'55" / 05'29" / 05'54" / 05'34" / 05'38" / 05'58" / 05'45" / 05'44" / 05'38" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.02 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
785.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'06" | 00:12'33" |
3 | 05'55" | 00:18'28" |
4 | 05'29" | 00:23'57" |
5 | 05'54" | 00:29'51" |
6 | 05'34" | 00:35'25" |
7 | 05'38" | 00:41'03" |
8 | 05'58" | 00:47'01" |
9 | 05'45" | 00:52'46" |
10 | 05'44" | 00:58'30" |
11 | 05'38" | 01:04'08" |
11.1 | 08'24" | 01:05'03" |