11.0 km | 01:07:18 | 06:05/km日期: 2020-12-16 18:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 06'14" / 06'09" / 06'05" / 06'05" / 06'04" / 06'06" / 06'11" / 06'10" / 06'09" / 06'10" / 120'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'09" | 00:12'23" |
| 3 | 06'05" | 00:18'28" |
| 4 | 06'05" | 00:24'33" |
| 5 | 06'04" | 00:30'37" |
| 6 | 06'06" | 00:36'43" |
| 7 | 06'11" | 00:42'54" |
| 8 | 06'10" | 00:49'04" |
| 9 | 06'09" | 00:55'13" |
| 10 | 06'10" | 01:01'23" |
| 11.0 | 05'38" | 01:07'18" |
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