Hsiangchi 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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5.2 km | 00:33:14 | 06:23/km

日期: 2014-12-26 17:58 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'27" / 05'52" / 09'18" / 05'46" / 05'39" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'26"

1001 / 1001

2

05'52"

(11'19")

05'50" (+00'24")

1003 / 2004

3

09'22"

(20'41")

09'16" (+03'50")

1009 / 3013

4

05'47"

(26'28")

05'47" (+00'21")

999 / 4013

5

05'38"

(32'06")

05'36" (+00'10")

1005 / 5019

6

01'08"

(33'14")

05'26"

208 / 5227

12月累積里程 : 86.85 km

AＳＩＣＳ-1 TJR034-2307 累積 : 697.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃世賢, 林明順和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'52"	00:11'19"
3	09'18"	00:20'37"
4	05'46"	00:26'23"
5	05'39"	00:32'02"
5.2	05'52"	00:33'14"

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