Li Wenchin 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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15.0 km | 01:27:56 | 05:50/km

日期: 2015-01-14 16:26 - 卡路里: 1002 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'24" / 06'08" / 06'08" / 06'16" / 06'00" / 06'24" / 05'48" / 05'44" / 06'36" / 04'40" / 05'56" / 05'16" / 04'56" / 05'52" / 05'32" / 05'33" /

1月累積里程 : 209.21 km

Mizuno WAVE SPACER DYNA WIDE 累積 : 1208.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

永.遠的微笑著!, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'08"	00:12'32"
3	06'08"	00:18'40"
4	06'16"	00:24'56"
5	06'00"	00:30'56"
6	06'24"	00:37'20"
7	05'48"	00:43'08"
8	05'44"	00:48'52"
9	06'36"	00:55'28"
10	04'40"	01:00'08"
11	05'56"	01:06'04"
12	05'16"	01:11'20"
13	04'56"	01:16'16"
14	05'52"	01:22'08"
15	05'32"	01:27'40"
15.0	05'27"	01:27'56"

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