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    eric234 高雄
    ID 2684
    133 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    eric234
    | 05:39:11 | 16:12/km
    日期: 2021-02-21 06:54 - 總爬升: 1384 m - 地點: 佳義國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 2852 Cal - 總步數: 29349 - 平均步頻: 86 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
    Pace: 14'42" / 24'31" / 28'37" / 13'28" / 23'27" / 22'24" / 27'35" / 14'58" / 15'45" / 13'21" / 17'29" / 27'01" / 07'56" / 13'43" / 07'10" / 08'50" / 09'22" / 09'03" / 11'26" / 10'51" / 18'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    14'42"  (14'42")
    14'38" (+07'37")1003 / 1003102 / 66
    2
    24'31"  (39'13")
    24'23" (+17'22")1004 / 200869 / 59
    3
    28'37"  (01:07'50")
    28'25" (+21'24")1006 / 301558 / 59
    4
    13'28"  (01:21'18")
    13'25" (+06'24")1002 / 4018105 / 70
    5
    23'27"  (01:44'45")
    23'25" (+16'24")1001 / 501972 / 58
    展開計圈分析
    6
    22'34"  (02:07'19")
    22'23" (+15'22")1007 / 602766 / 67
    7
    27'30"  (02:34'49")
    27'19" (+20'18")1006 / 703360 / 60
    8
    15'01"  (02:49'50")
    14'55" (+07'54")1006 / 8039105 / 63
    9
    15'43"  (03:05'33")
    15'37" (+08'36")1005 / 904596 / 66
    10
    13'21"  (03:18'54")
    13'17" (+06'16")1004 / 1005099 / 75
    11
    17'42"  (03:36'36")
    17'38" (+10'37")1002 / 1105395 / 59
    12
    26'50"  (04:03'26")
    26'41" (+19'40")1005 / 1205877 / 48
    13
    07'56"  (04:11'22")
    07'52" (+00'51")1008 / 13066137 / 92
    14
    13'49"  (04:25'11")
    13'46" (+06'45")1003 / 1407080 / 90
    15
    07'04"  (04:32'15")
    07'01"1006 / 15076153 / 92
    16
    08'50"  (04:41'05")
    08'49" (+01'48")1000 / 16076117 / 95
    17
    09'23"  (04:50'28")
    09'20" (+02'19")1004 / 17081140 / 75
    18
    09'09"  (04:59'37")
    09'04" (+02'03")1008 / 18089143 / 76
    19
    11'26"  (05:11'03")
    11'19" (+04'18")1008 / 1909895 / 92
    20
    10'53"  (05:21'56")
    10'52" (+03'51")1000 / 2009994 / 97
    高雄
    eric234
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 84.53 km
    MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
    靜樺, 尹懷魯 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'42"00:14'42"
    224'31"00:39'13"
    328'37"01:07'50"
    413'28"01:21'18"
    523'27"01:44'45"
    622'24"02:07'09"
    727'35"02:34'44"
    814'58"02:49'42"
    915'45"03:05'27"
    1013'21"03:18'48"
    1117'29"03:36'17"
    1227'01"04:03'18"
    1307'56"04:11'14"
    1413'43"04:24'57"
    1507'10"04:32'07"
    1608'50"04:40'57"
    1709'22"04:50'19"
    1809'03"04:59'22"
    1911'26"05:10'48"
    2010'51"05:21'39"
    20.918'48"05:39'11"

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