12.2 km | 01:07:15 | 05:29/km日期: 2021-03-14 06:46 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'30" / 06'07" / 05'01" / 05'15" / 05'00" / 05'22" / 05'20" / 05'36" / 05'57" / 05'29" / 05'28" / 05'33" / 06'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'07" | 00:11'37" |
| 3 | 05'01" | 00:16'38" |
| 4 | 05'15" | 00:21'53" |
| 5 | 05'00" | 00:26'53" |
| 6 | 05'22" | 00:32'15" |
| 7 | 05'20" | 00:37'35" |
| 8 | 05'36" | 00:43'11" |
| 9 | 05'57" | 00:49'08" |
| 10 | 05'29" | 00:54'37" |
| 11 | 05'28" | 01:00'05" |
| 12 | 05'33" | 01:05'38" |
| 12.2 | 06'29" | 01:07'15" |
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