葉淦沅 2021/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:55:13 | 10:37/km

日期: 2021-04-06 20:54 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 11'19" / 10'22" / 10'42" / 10'28" / 10'14" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'10"

(11'10")

11'10" (+00'58")

999 / 999

2

10'31"

(21'41")

10'27" (+00'15")

1005 / 2004

3

10'33"

(32'14")

10'36" (+00'24")

994 / 2999

4

10'37"

(42'51")

10'29" (+00'17")

1012 / 4011

5

10'14"

(53'05")

10'12"

1002 / 5014

6

01'55"

(55'00")

09'51"

194 / 5208

4月累積里程 : 208.84 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 鄭秀玲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	10'22"	00:21'41"
3	10'42"	00:32'23"
4	10'28"	00:42'51"
5	10'14"	00:53'05"
5.2	09'13"	00:55'00"

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