Alan2013 2014/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Alan2013 高雄
ID 109726

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15.2 km | 01:30:00 | 05:55/km

日期: 2014-12-22 19:26 - 卡路里: 956 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'48" / 06'00" / 05'48" / 07'48" / 06'28" / 05'36" / 05'24" / 05'28" / 05'20" / 06'12" / 06'16" / 05'32" / 05'52" / 05'44" /

12月累積里程 : 106.67 km

美津濃累積 : 1256.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'48"	00:17'16"
4	06'00"	00:23'16"
5	05'48"	00:29'04"
6	07'48"	00:36'52"
7	06'28"	00:43'20"
8	05'36"	00:48'56"
9	05'24"	00:54'20"
10	05'28"	00:59'48"
11	05'20"	01:05'08"
12	06'12"	01:11'20"
13	06'16"	01:17'36"
14	05'32"	01:23'08"
15	05'52"	01:29'00"
15.2	05'43"	01:30'00"

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