kevineliao 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

kevineliao 高雄
ID 28298

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半馬 | 01:51:18 | 05:16/km | 第19半馬

2015阿猴國興盃公益路跑賽

官方成績
日期	2015-02-15
成績	01:51:18
總名次	631 / 2637
分組名次	179 / 705
平均速度	05:16/km

官方證書

kevineliao

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'33")

00:27'33" (+00'46")

00:54'20"

10 km

(00:54'20")

00:26'47"

15 km

(01:21'43")

00:27'23" (+00'36")

00:54'42" (+00'22")

20 km

(01:49'02")

00:27'19" (+00'32")

Finish

(01:51:18)

日期: 2015-02-15 06:39 - 地點: 六堆文化園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

高雄

kevineliao

·

要前150真的很拼

賽前宣言: 為了薑母鴨～～不～是為了做公益

賽後評分: 賽後領東西太亂，還是要停紅燈，跑的過程中停了三次除次之外很不錯的比賽～
給 4 星

2月累積里程 : 144.96 km

Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 : 618.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

AngelJen, 一妹和其他 10 人說推

·

觀看另 3 則留言

一妹大會時間跟晶片時間差了11分鐘是因為？

2015-02-15 22:39 ·

kevineliao 因為延後起跑，然後大會時間卻是準時起算～

2015-02-15 23:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	04'55"	00:11'57"
3	05'16"	00:17'13"
4	04'57"	00:22'10"
5	05'23"	00:27'33"
6	05'18"	00:32'51"
7	05'25"	00:38'16"
8	05'34"	00:43'50"
9	05'18"	00:49'08"
10	05'12"	00:54'20"
11	05'35"	00:59'55"
12	05'05"	01:05'00"
13	06'33"	01:11'33"
14	04'56"	01:16'29"
15	05'14"	01:21'43"
16	05'30"	01:27'13"
17	05'23"	01:32'36"
18	05'21"	01:37'57"
19	05'20"	01:43'17"
20	05'45"	01:49'02"
20.8	05'42"	01:53'51"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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