10.0 km | 01:02:42 | 06:15/km日期: 2021-04-26 15:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 11286 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'44" / 05'54" / 06'11" / 06'28" / 06'21" / 06'34" / 06'26" / 05'52" / 06'12" / 06'08" / 57'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 | 180 / 96 |
| 2 | | 06'03" (+00'20") | 1002 / 2002 | 181 / 90 |
| 3 | | 06'10" (+00'27") | 1001 / 3003 | 181 / 89 |
| 4 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 4004 | 181 / 84 |
| 5 | | 06'25" (+00'42") | 1001 / 5005 | 181 / 85 |
| 6 | | 06'40" (+00'57") | 1001 / 6007 | 177 / 84 |
| 7 | | 06'26" (+00'43") | 1002 / 7009 | 180 / 85 |
| 8 | | 06'02" (+00'19") | 1003 / 8012 | 184 / 89 |
| 9 | | 06'12" (+00'29") | 1001 / 9014 | 179 / 89 |
| 10 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 10015 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'54" | 00:11'38" |
| 3 | 06'11" | 00:17'49" |
| 4 | 06'28" | 00:24'17" |
| 5 | 06'21" | 00:30'38" |
| 6 | 06'34" | 00:37'12" |
| 7 | 06'26" | 00:43'38" |
| 8 | 05'52" | 00:49'30" |
| 9 | 06'12" | 00:55'42" |
| 10 | 06'08" | 01:01'50" |
| 10.0 | 55'12" | 01:02'42" |
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