11.4 km | 01:05:07 | 05:42/km日期: 2021-06-14 20:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 04'46" / 05'55" / 05'40" / 05'58" / 05'37" / 05'44" / 05'38" / 05'54" / 05'45" / 05'59" / 06'03" / 05'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
273.83 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋-藍綠 累積 :
661.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 05'55" | 00:10'41" |
3 | 05'40" | 00:16'21" |
4 | 05'58" | 00:22'19" |
5 | 05'37" | 00:27'56" |
6 | 05'44" | 00:33'40" |
7 | 05'38" | 00:39'18" |
8 | 05'54" | 00:45'12" |
9 | 05'45" | 00:50'57" |
10 | 05'59" | 00:56'56" |
11 | 06'03" | 01:02'59" |
11.4 | 05'07" | 01:05'07" |