林俊廷 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

林俊廷台南
ID 354658

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3.3 km | 00:21:31 | 06:27/km

日期: 2015-04-02 19:38 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'28" / 06'20" / 06'31" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23" (+00'02")

995 / 995

2

06'20"

(12'42")

06'21"

995 / 1990

3

06'37"

(19'19")

06'32" (+00'11")

1010 / 3001

4

02'12"

(21'31")

06'36" (+00'15")

332 / 3334

4月累積里程 : 92.26 km

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高薪騄, 高祥諺和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'20"	00:12'48"
3	06'31"	00:19'19"
3.3	06'34"	00:21'31"

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