Yuan Ruei Hu 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yuan Ruei Hu 台南
ID 153857

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18.1 km | 02:23:04 | 07:55/km

日期: 2015-05-10 15:52 - 地點: 工研院 - 卡路里: 1106 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 08'40" / 10'56" / 07'24" / 07'28" / 07'20" / 10'28" / 07'16" / 07'16" / 06'56" / 06'52" / 10'12" / 06'56" / 06'52" / 08'52" / 06'52" / 06'52" / 08'16" / 07'00" / 08'49" /

5月累積里程 : 99.01 km

Mizuno Rider 17 累積 : 748.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

BSHIN WU, 台南德哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	10'56"	00:19'36"
3	07'24"	00:27'00"
4	07'28"	00:34'28"
5	07'20"	00:41'48"
6	10'28"	00:52'16"
7	07'16"	00:59'32"
8	07'16"	01:06'48"
9	06'56"	01:13'44"
10	06'52"	01:20'36"
11	10'12"	01:30'48"
12	06'56"	01:37'44"
13	06'52"	01:44'36"
14	08'52"	01:53'28"
15	06'52"	02:00'20"
16	06'52"	02:07'12"
17	08'16"	02:15'28"
18	07'00"	02:22'28"
18.1	08'46"	02:23'04"

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