吳育任 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳育任台南
ID 108391

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5.0 km | 00:28:56 | 05:44/km

日期: 2015-05-18 18:53 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 05'13" / 05'26" / 05'48" / 06'08" / 06'10" / 04'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'12"

986 / 986

2

05'31"

(10'39")

05'26" (+00'14")

1013 / 2000

3

05'48"

(16'27")

05'46" (+00'34")

1003 / 3004

4

06'08"

(22'35")

06'06" (+00'54")

1004 / 4008

5

06'10"

(28'45")

06'10" (+00'58")

999 / 5008

6

00'11"

(28'56")

06'01" (+00'49")

30 / 5038

5月累積里程 : 35.88 km

亞瑟士 GEL-CUMULUS 16 累積 : 380.7 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

吉哥和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'26"	00:10'39"
3	05'48"	00:16'27"
4	06'08"	00:22'35"
5	06'10"	00:28'45"
5.0	04'44"	00:28'56"

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