11.4 km | 01:07:53 | 05:55/km日期: 2021-11-23 19:32 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴多雲 - 平均心率: 146 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'47" / 05'43" / 05'44" / 05'40" / 05'55" / 05'39" / 06'06" / 06'08" / 06'09" / 06'12" / 06'05" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.65 km 
美津濃 RIDER 23 SW鐵鏽紅 累積 :
1195.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'43" | 00:11'30" |
| 3 | 05'44" | 00:17'14" |
| 4 | 05'40" | 00:22'54" |
| 5 | 05'55" | 00:28'49" |
| 6 | 05'39" | 00:34'28" |
| 7 | 06'06" | 00:40'34" |
| 8 | 06'08" | 00:46'42" |
| 9 | 06'09" | 00:52'51" |
| 10 | 06'12" | 00:59'03" |
| 11 | 06'05" | 01:05'08" |
| 11.4 | 06'09" | 01:07'53" |
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