軒 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

軒台南
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6.8 km | 01:18:15 | 11:30/km

日期: 2015-05-25 04:30 - 卡路里: 426 Cal

Pace: 12'16" / 08'00" / 15'58" / 11'57" / 11'28" / 10'44" / 09'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'05"

(04'05")

08'09" (+00'36")

500 / 500

2

07'59"

(12'04")

16'20" (+08'47")

488 / 989

3

04'22"

(16'26")

08'35" (+01'02")

508 / 1497

4

03'44"

(20'10")

07'33"

493 / 1991

5

05'48"

(25'58")

11'22" (+03'49")

510 / 2501

展開計圈分析

台南

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'16"	00:12'16"
2	08'00"	00:20'16"
3	15'58"	00:36'14"
4	11'57"	00:48'11"
5	11'28"	00:59'39"
6	10'44"	01:10'23"
6.8	09'52"	01:18'15"

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