8.1 km | 00:57:53 | 07:06/km日期: 2022-02-13 15:36 - 平均心率: 176 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'04" / 06'24" / 06'11" / 06'32" / 06'35" / 06'14" / 07'55" / 10'19" / 13'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 18.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'24" | 00:12'28" |
3 | 06'11" | 00:18'39" |
4 | 06'32" | 00:25'11" |
5 | 06'35" | 00:31'46" |
6 | 06'14" | 00:38'00" |
7 | 07'55" | 00:45'55" |
8 | 10'19" | 00:56'14" |
8.1 | 13'18" | 00:58'13" |